Ova bolest se obično odnosi na sistemske distrofične poremećaje zglobne hrskavice, koji se manifestiraju u području između pršljenova. Prema lokalizaciji ovog problema razlikuju se cervikalni, torakalni i lumbalni tipovi bolesti.
Šta je osteohondroza?
Osteohondroza je kompleksan problem, ne može se brzo izliječiti. Uzrok problema smatra se sjedilački način života, koji doprinosi početku negativnih procesa u hrskavici zglobova. Zapamtite da kako ljudsko tijelo raste, u intervertebralnim diskovima se formira snažan vaskularni krevet s difuznom ishranom. Bilo kakva negativna stanja i procesi pogoršavaju ishranu vaskularnog kreveta i stvaraju niz faktora koji otežavaju razvoj patologije.
Fiziološki faktori koji doprinose nastanku osteohondroze uključuju lošu ishranu, povećan stres na leđima i njihove povrede, konstantno neuobičajeno držanje, ravna stopala i gojaznost.
Simptomi
Simptomi osteohondroze izgledaju ovako:
- Bolovi i utrnulost u nogama/rukama, jak bol u leđima.
- Značajno pojačavanje boli tokom fizičke aktivnosti, pa čak i kašlja.
- Antispazmodičko stanje mišića krakova, smanjena pokretna aktivnost.
- Druge sistemske manifestacije tipične u slučaju oštećenja određenog područja kralježnice.
Glavni razlozi
- Starostne degenerativne promjene.
- Genetske i nasljedne predispozicije.
- Teška težina.
- Loša prehrana.
- Infektivne i opojne lezije.
- Metabolički disbalans.
- Sjedilački način života.
- Traumatski sindromi u kičmi.
- Preopterećenje kičmenog sistema zbog aktivnog treninga, dizanja teških tereta, nepravilnog držanja, trudnoće, nošenja neudobnih cipela.
- Teški stres, neuralgično prenaprezanje, pušenje.
- Loši ekološki uslovi za stalni boravak.
- Nestabilnost skeleta, ravna stopala.
Glavni tipovi
Glavne vrste osteohondroze uključuju:
Osteohondroza vratne kičme
Patološke transformacije u diskovima između pršljenova u vratnoj kralježnici, tačnije njenoj gornjoj trećini. Najčešće uzrokovano nepravilnim držanjem, metaboličkim poremećajima, slabim mišićnim skeletom i lošim načinom života općenito. Pacijent osjeća bolove u ramenima i rukama i periodično pati od migrene. Gotovo uvijek ima takozvani "sindrom vertebralne arterije", uzrokovan njenim grčevitim reakcijama na kompresiju - pulsirajuća glavobolja, vrtoglavica, treperenje optičkih defekata pred očima, utrnulost u rukama.
Torakalna osteohondroza
Patološko stanje lokalizirano u drugoj trećini kralježnice. Praktični su uvek praćeni pratećim sindromima - zamagljenim bolom i nelagodom u torakalnom delu kičme, pojačanim savijanjem trupa ili dubokim disanjem, kao i iznenadnim napadima u zahvaćenom delu kičme, ozbiljnom pogoršanju kvaliteta disanja usled prenošenja bolova u vrat i donji deo kičme, kao i u donji deo leđa. Često ovaj problem izaziva patologije u drugim organima - srcu, jetri, bubrezima i pankreasu. Pročitajte više o torakalnoj osteohondrozi.
Lumbosakralna osteohondroza
U ovom slučaju postoji sindrom boli u navedenom području sa „lumbagom“ u pratećim dijelovima, utrnulost nogu, negativne manifestacije u vaskularnom sistemu i listovima. Simptomi se intenziviraju uspravnim položajem, savijanjem i jakim kašljem. Ova vrsta osteohondroze uzrokuje slabost mišića, bol i patologije karličnih organa, tešku upalu sakruma i donjeg dijela leđa.
Prevencija
Preporučljivo je spriječiti osteohondrozo od ranog doba, posebno ako osoba ima nasljednu predispoziciju za ovu bolest.
Glavne tačke:
- Terapeutska vježba.
- Plivanje.
- Samomasaža potencijalno problematičnog područja.
- Usklađenost s preporukama za normalizaciju držanja.
- Oslobađanje napetosti u navedenom području.
- Jutarnje vježbe.
- Normalizacija tjelesne težine i pravilna prehrana.
Liječenje osteohondroze
Liječenje osteohondroze, bez obzira na njen stadijum, je složeno.
Tretman lijekovima
Glavni smjer terapije lijekovima je uklanjanje neugodnih simptoma problema i pojačavanje pozitivnih učinaka drugih postupaka. Lokalni i sistemski preparati ne samo da uklanjaju bol, već i poboljšavaju cirkulaciju krvi, ublažavaju upale, delimično obnavljaju problematično hrskavično tkivo i opuštaju mišićne komplekse.
- Pilule. Lijekovi protiv bolova u obliku analgetika i NSAIL. Propisuju se i lijekovi koji obnavljaju hrskavično tkivo.
- Lokalni spoljni lekovi. Najčešće su to masti i kreme. Najtraženiji za osteohondrozu su steroidni hormonski lijekovi na bazi prednizolona ili hidrokortizona, složeni gelovi.
- Injekcije. Injekcije za osteohondrozu najčešće se koriste u akutnoj fazi bolesti, kada klasični tabletirani i lokalni oblici lijekova nemaju željeni učinak na organizam. Velika većina injekcija usmjerena je na uklanjanje vrlo jakih bolnih sindroma. Klasična shema upotrebe je posebna blokada s uvođenjem anestetika supkutano, a zatim intramuskularno u područje spinalnih živaca. Takve injekcije se mogu izvoditi samo u bolničkom okruženju.
Vježbe (fizikalna terapija)
Terapijska gimnastika je važna faza u borbi protiv osteohondroze. Fizikalnu terapiju propisuje isključivo ljekar, uzimajući u obzir specifičnosti bolesti i trenutno stanje pacijenta, najčešće u fazi remisije problema.
Glavni cilj ovakvih vježbi je jačanje leđnih mišića i razvoj oštećenih hrskavičnih komponenti zglobova. Terapija vježbanjem koristi različite tehnike, a jednom od najpopularnijih smatra se shema od dva tuceta vježbi prema najboljem terapeutu poznatom u prošlosti. Kompleks obično uključuje vježbe općeg jačanja, ciljane mjere liječenja problematičnih područja, kao i vježbe "svetionika" koje vam omogućavaju da procijenite efikasnost tretmana. Tačan spisak radnji, njihov redoslijed, količinu i ostale početne podatke pacijentu daje lično ljekar!
Masaža za osteohondrozu
Postupci masaže za osteohondrozu značajno ublažavaju neugodne simptome bolesti i istovremeno pomažu u prevladavanju problema u kombinaciji s drugim mjerama.
Pojedinačni elementi masaže i pristupi njenoj primjeni mogu se razlikovati ovisno o lokalizaciji osteohondroze, njenom toku, prisutnosti kroničnih bolesti kod pacijenta itd., odnosno propisuje se individualno na osnovu trenutne kliničke slike.
Najčešće se koriste klasične terapijske, akupresurne, vezivne, hardverske i cupping masaže. Navedene mjere imaju za cilj poboljšanje cirkulacije limfe/krvi, normalizaciju ishrane kičmenih diskova, ublažavanje bolnih sindroma, pokretanje specijalnih vlakana, opuštanje mišićne mase, vraćanje ishrane mekih tkiva itd.
Primjena masaže za osteohondrozu treba napustiti ako pacijent ima aneurizme, tumore, trombozu, osteomijelitis, bolesti krvi, tuberkulozu, venerične bolesti, probleme s karličnim organima s osteohondrozom pojasa, razne kožne manifestacije masivne prirode u obliku bradavica, herpetičnih lezija.
Tradicionalna medicina
Tradicionalna medicina vekovima efikasno leči osteohondrozu, najčešće oblozima i oralnim tinkturama.
Najpopularniji recepti:
- Pomiješajte naribani sirovi krompir i med u omjeru 1 prema 1. Nanesite na problematično područje dva sata kao oblog.
- Kašiku zgnječenih listova jagode skuvati u čaši kipuće vode, ostaviti dvadesetak minuta, a zatim konzumirati na prazan želudac. Uzmi tri mjeseca.
- U toploj kupki otopite 300 grama lubenice i 200 grama sode i pijte pola sata. Kurs se sastoji od 20 procedura.
- Deset grama timijana prelijte kipućom vodom i uzimajte po pola čaše 2 puta dnevno.