Bole zglobovi ruku i nogu, šta da radim? Bol u zglobovima nogu i ruku: uzroci i liječenje

Ako bole zglobovi ruku i nogu, šta bi osoba trebala učiniti u takvoj situaciji? Naravno, prvo što vam padne na pamet je da odete u kliniku i vidite svog lokalnog ljekara, i on će shvatiti šta je šta: prepisati pretrage ili vas uputiti nekom specijalistu. Međutim, mnogi od nas znaju koliko je teško pronaći vremena za odlazak u zdravstvenu ustanovu, jer da biste to učinili, morat ćete uzeti slobodno vrijeme s posla, a zatim, najvjerovatnije, tamo sjediti u redu ili pripremiti određenu količinu novac za posjetu plaćenom medicinskom centru.

Općenito, ljudi imaju mnogo razloga za samoliječenje kod kuće. I nije tako rijetko da ovo zaista pomaže. Pa, u našem članku naći ćete nekoliko narodnih recepata koji pomažu kod bolova u zglobovima raznih vrsta, kao i popis farmakoloških lijekova posebno dizajniranih za rješavanje takvih problema. Ali prvo, savjetujemo vam da ozbiljno shvatite čitanje sljedećeg poglavlja naše priče.

Važnost postavljanja ispravne dijagnoze

Pitajući sve koje sretnu: „Ako bole zglobovi ruku i nogu, šta da radite? ", ljudi često ne shvataju da bol koji ih brine može biti početna faza ozbiljne bolesti čiji razvoj može biti zaustavljen ili usporen u početnoj fazi, kada destruktivni procesi u zglobovima još nisu otišli predaleko.

Samostalno provodeći liječenje uz pomoć losiona, trljanja, obloga i sl. , bolesna osoba svoje zdravlje izlaže značajnom riziku. Na kraju krajeva, kućni lijekovi uopće nisu toliko sigurni i mogu biti kontraindicirani za određene bolesti.

Na primjer, postoji mišljenje da za brzo rješavanje problema sa zglobovima nema ništa bolje od zagrijavanja. Ali to uopšte nije tačno! Ako je bolest popraćena oticanjem, akutni upalni procesi se javljaju u oboljelim zglobovima, a uočava se lokalno povećanje temperature, tada nanošenje topline na problematično područje može samo pogoršati situaciju. Ako bole zglobovi ruku i nogu, o uzrocima, simptomima i režimima liječenja prije svega treba razgovarati sa specijalistima (reumatologom, ortopedom ili traumatologom).

Nećemo ovdje kritizirati narodne lijekove: oni mogu biti odlična pomoć u borbi protiv raznih bolesti, ali tek nakon što liječnik postavi ispravnu dijagnozu i da preporuke šta može koristiti zglobovima, a što štetiti.

Razni uzroci bolova u zglobovima

Zašto bole zglobovi i što učiniti u tim slučajevima bit će mnogo lakše razumjeti ako znate koji su razlozi koji uzrokuju bolove, bolove u udovima i ograničenje njihovih motoričkih funkcija. Evo nekoliko najčešćih bolesti zglobova:

1. Reumatoidni artritis.Kronična bolest u kojoj se zapažaju upalni procesi u vezivnom tkivu. Karakteristični simptomi koji prate artritis:

   • Bol u jednom ili više zglobova se postepeno povećava tokom jedne do dvije sedmice ili se može pojaviti iznenada. U mirovanju se bol pojačava, posebno ujutro.
   • Reumatoidni artritis može zahvatiti i velike zglobove ruku i nogu (ručni zglob, skočni zglob, lakat, koleno) i male zglobove stopala i šaka. Upala jednog zgloba naziva se monoartritis, a upala više zglobova poliartritis.
   • Jedan od simptoma dotične bolesti je ograničena pokretljivost zahvaćenih udova u prvim satima nakon jutarnjeg buđenja.
   • Bolest je praćena primjetnim povećanjem zglobova, crvenilom kože na problematičnom području i povećanom osjetljivošću.

2. Reumatizam.Ovom hroničnom bolešću postepeno su zahvaćeni svi organi (srce, bubrezi, limfni sistem itd. ), uključujući i zglobove. Proces može trajati mnogo godina. Veoma je važno započeti liječenje što je prije moguće. Jedan od najkarakterističnijih znakova početne reume su bolovi u zglobovima koji se javljaju periodično, ponekad praćeni povišenom tjelesnom temperaturom i otokom.

3. Artroza.Bolest povezana s distrofično-degenerativnim promjenama na hrskavici, s postepenim uključivanjem koštanog, ligamentnog i sinovijalnog tkiva u patološki proces. Najčešća artroza je zglobova koljena, kuka i lakta. Glavni simptomi:

   • glavni simptom je bol koja se javlja prilikom kretanja ili pritiska na zahvaćeni zglob;
   • postepeno ograničavanje mobilnosti. Ako se bolest ne liječi na vrijeme, proces može brzo napredovati, što će u konačnici dovesti do invaliditeta.

4. Povrede, modrice, fizičko preopterećenje zglobova.

5. Giht- jedan od tipova artritisa.

Bole zglobovi ruku i nogu: šta učiniti?

Istaknimo glavne korake koje je potrebno poduzeti dosljedno u slučaju bolova u zglobovima:

1. Prije nego što otkrijete uzroke boli, trebali biste pokušati pružiti odmor zglobovima.
2. Uzmite neki nesteroidni protuupalni lijek.
3. Obratite se medicinskoj ustanovi kako biste saznali uzroke boli.
4. Dobijte detaljne preporuke od svog lekara u vezi sa režimom lečenja i lekovima koje treba da uzimate, kao i konsultujte se o tradicionalnim metodama lečenja, ako ćete ih koristiti.

Liječenje artritisa

Artritis je najčešće jak bol u zglobovima šaka. Šta učiniti u ovoj situaciji? Pacijent mora shvatiti da će liječenje zahtijevati niz složenih mjera. Uostalom, potrebno je ne samo ublažiti simptomatsku bol, već i usporiti upalni proces, obnoviti normalan protok krvi u zahvaćenim tkivima i hrskavici, itd. Za to, liječnik može propisati, pored nesteroidnih antivirusnih lijekova. -lijekovi protiv upale, antibiotici. U okviru ovog članka možemo dati jedan odličan recept iz tradicionalne medicine.

Kod artritisa, oblog od meda i kupusa je od velike pomoći. Morate to učiniti prije spavanja. Treba uzeti svježi list kupusa, zagrijati ga, namazati tankim slojem meda i premazanom stranom nanijeti bolno mjesto. Kompres je odozgo prekriven celofanom, zavijen i umotan toplim vunenim šalom. Ujutro će pacijent sigurno osjetiti olakšanje.

Uloga pravilne ishrane

Zglobovi nogu i ruku često bole zbog metaboličkih poremećaja u tijelu. Bolest gihta je jedna od vrsta artritisa, čest pratilac modernih ljudi, posebno muči jači spol. Vjerovatno su svi čuli ovaj izraz: "taloženje soli u zglobovima". Neki misle da se radi o običnoj kuhinjskoj soli, ali nije tako.

Kod gihta se soli mokraćne kiseline talože u zglobovima, a to se događa zbog stalne konzumacije mesa, masne ribe i alkohola. Pušenje također doprinosi razvoju patološkog procesa. Ako zglobovi vaših prstiju na rukama i nogama postanu jako natečeni i bolni, onda možda nelagoda ukazuje na prisustvo gihta.

Ovu bolest je lakše spriječiti nego izliječiti. Glavna preporuka za prevenciju bolesti je pravilna prehrana. Ništa komplicirano: morate uvesti više povrća, žitarica od cjelovitog zrna, voća, svježeg sira u svoju prehranu i odustati od duhana i alkoholnih pića.

Osteoartritis. Tretman

Danas se dosta ljudi žali da ih bole zglobovi na rukama i nogama. Šta učiniti ako je bol uzrokovana artrozom? I ovdje, najvjerovatnije, ne možete bez NSAID-a: oni će vam pomoći da se brzo oslobodite muke. Obavezna je konsultacija sa ljekarom. Trebat će napraviti rendgenski snimak - to će pomoći liječniku da utvrdi stupanj uništenja zglobova.

U liječenju artroze, uz protuupalne lijekove, važnu ulogu ima i unos hondroprotektora (supstanci koje obnavljaju zglobnu hrskavicu).

Dobra alternativa prirodnom hondroprotektoru je obična želatina, koja se može kupiti u trgovinama. Ovaj proizvod treba razrijediti u toploj vodi i piti nekoliko puta dnevno. A za najbrže obnavljanje hrskavice preporučuje se češće pripremanje domaćeg želea ili žele mesa, koje sadrži i velike količine prirodnih supstanci od kojih se gradi hrskavično tkivo.

Pharmaceuticals

Nekoliko puta kada smo u našem članku spomenuli pitanje "šta učiniti ako bole zglobovi ruku i nogu", napisali smo da bol i upalu dobro ublažavaju nesteroidni protuupalni lijekovi ili skraćeno NSAID. Pri liječenju zglobova, masti iz ove grupe su veoma efikasne.

Za jake bolove možete ići dalje od samo vanjskih masti i uzimati visoko efikasne NSAIL u obliku tableta ili praha.

Fizioterapija

Ako bolni bol u zglobovima potraje, liječnik može smatrati da je potrebno da se pacijent podvrgne nekim fizičkim procedurama:

• UHF;
• fonoforeza ili elektroforeza;
• UV zračenje;
• magnetna terapija;
• transkutana električna stimulacija;
• parafinske kupke i aplikacije itd.

Liječenje zglobova mastima pripremljenim po tradicionalnoj recepturi

Nastavljamo s razmatranjem glavne teme članka: "Što učiniti ako vas bole zglobovi? "Liječenje samostalno pripremljenim mastima može biti odličan dodatak procedurama koje je propisao liječnik. Koji su to lijekovi i kako ih napraviti?

1. Mast za reumu.Za njegovu pripremu trebat će vam 100 g senfa u prahu i 200 g kuhinjske soli koje morate pomiješati, a zatim u dobivenu smjesu senfa i soli dodati dovoljno kerozina da se dobije masa slična gustoći seoskoj pavlaci. Lijek se utrljava u bolna mjesta noću.
2. Mast za artritis napravljena od meda i žumanca.Uzmite žumance, blok pčelinjeg voska (mali) i 1 žlicu. l. medPrvo se žumance zagreva u vodenom kupatilu, u koje se zatim mrvi vosak i sipa med. Sve se pomeša da se dobije homogena mast. Za upotrebu, uzmite komad gaze presavijen u nekoliko slojeva, stavite vruću masu na nju i u tom obliku lijek se nanosi na zglob i čvrsto fiksira zavojem.
3. Mast za liječenje zglobova s artrozom.Uzmite jednake dijelove listova koprive, bobica kleke (zelenih) i ovčijeg ulja. Bobice i listovi se dobro izgnječe u malteru, a zatim pomiješaju sa uljem. Pripremljenu mast ujutru i uveče utrljati u zglobove.

Tretman aktivnim ugljem

Postoji jednostavan, ali efikasan način za liječenje zglobova s gihtom. Da biste to učinili, trebat će vam aktivni ugljen. Morat ćete napraviti pastu od ovog proizvoda. To se radi na sljedeći način: tablete iz nekoliko pakiranja uglja melju se u prah, u koji se dodaje malo vode i 1 žlica. kašika zdrobljenog lanenog semena. Nakon dobrog miješanja, pasta se maže preko noći na bolni zglob, nakon čega se previja i toplo umota do jutra.

Terapija glinom

Evo još jedne odlične narodne metode liječenja ako bole zglobovi nogu i ruku. Već smo raspravljali o uzrocima i liječenju mnogih bolesti i otkrili da različite bolesti treba tretirati različito. Ali postoji gotovo univerzalni recept - obloge, kupke, obloge od gline, koje se mogu koristiti kod artroze, artritisa i reumatskih bolova. Glina savršeno smiruje bol, ublažava upale i otekline, isisava toksine iz organizma itd.

Tjelesno vaspitanje i sport: korist ili šteta za zglobove

Oni koji su previše željni sportskih aktivnosti često imaju bolove u zglobovima. Šta učiniti ako vas bole koljena i gležnjevi nakon dugih, napornih trčanja za koje se čini da se rade u ime zdravlja? Prvo, preispitajte svoj životni stil. Svaki eksces je štetan - ova izjava se može primijeniti i na sport.

Da bi se oslobodio osjećaja stalne nelagode u zglobovima nogu, ponekad je dovoljno da osoba jednostavno smanji fizičku aktivnost. Trčanje ili hodanje (za starije osobe), jutarnje vježbe, joga i plivanje su dobri za poboljšanje zdravlja. Malo je vjerovatno da će sve gore navedeno uzrokovati bol u zglobovima. Naprotiv, takvo fizičko vaspitanje će ih ispuniti snagom i izdržljivošću.

Završna riječ

Nadamo se da će informacije predstavljene u članku pomoći onima koji imaju bolove u zglobovima ruku i nogu. Bolesti i metode liječenja, narodni recepti i popis lijekova - sve ove materijale smo pažljivo proučili unaprijed i tek onda izložili na javno uvid. Koristite ove informacije za svoje zdravlje, i neka vam zglobovi uvijek budu normalni!